Wie al heeft proberen te vermageren, weet dat dit een grote tijdsinvestering vraagt. De handleiding van je dieet doorlezen, naar nieuwe producten zoeken in de supermarkt, nieuwe recepten zoeken en uitproberen. Het hoeft allemaal niet zo'n grote inspanning ...
Veel diëten raden je aan om liters koud water per dag te drinken. Hoe helpt dit je af te vallen?
De redenen waarom water drinken je doet vermageren:
Betere vetstofwisseling
Als je onvoldoende water drinkt kunnen je nieren niet optimaal functionere ...
Weinig dingen zijn zo vervelend als 's morgens opstaan met rugpijn: je hele dag is om zeep. Bovendien is het een van de moeilijkst te behandelen gezondheidsklachten. De juiste matras kopen is essentiëel om pijn in de rug te verzachten. En het is een ...
Een jaarlijkse griepprik is meestal voldoende om griep te voorkomen. Het vaccin beschermt tegen griepvarianten waarvan men vermoed dat ze volgende winter zullen toeslaan.
Maar soms schat men dit verkeerd in. Daarom is het verstandig om je voorzorgen te n ...
Je merkt het misschien niet... maar de lucht die we inademen is verontreinigd met allerlei chemicaliën. Thuis zijn schoonmaakproducten de grote boosdoener, op het werk zijn printerinkten de schuldige.
Luchtreinigende planten
Enkele kamerplanten zij ...
De Body Mass Index (BMI) is de meest bekende manier om te bepalen of je overgewicht hebt. Toch is er een manier die nog eenvoudiger is en zelfs nauwkeuriger.
Waarom je BMI niet alles vertelt
BMI houdt enkel rekening met je lengte en gewicht, niet met de ...
Duizenden diëten bestaan er, en elke dag komen er nieuwe bij. Kies daar maar eens uit! Om het nog erger te maken werken de meeste diëten slechts op korte termijn. Ze zijn ongezond en nadien kom je gewoon terug bij. Hoe herken je nu een diëe ...
Door de mondialisering is de wereld een klein dorp geworden. Veel mensen kiezen daardoor om in een ander land een chirurgische ingreep te laten uitvoeren. Medisch tourisme wordt steeds populairder.
Voordelen?
De landen van de eurozone behoren to ...
